(一)易發(fā)生春季皮膚過(guò)敏的原因：首先，春天的氣候忽冷忽熱、乍暖還寒，皮脂腺和汗腺難以取得平衡，使皮膚敏感，極易產(chǎn)生變化。
其次，春天的風(fēng)沙粉塵等也是引起過(guò)敏的重要因素。
再者，隨著現(xiàn)代生活環(huán)境的惡化及飲食習(xí)慣的改變,飲用水污染，使人體血液中殘留一些無(wú)法代謝的毒素，如農(nóng)藥殘留，重金屬等。使人體免疫力下降,對(duì)各種過(guò)敏源過(guò)敏。
第四，由于季節(jié)變換,使得皮膚脆弱敏感，對(duì)陽(yáng)光的抵抗力減弱，所以，春天還要預(yù)防紫外線過(guò)敏。
(二)常見(jiàn)的致敏源多達(dá)數(shù)百種，歸納起來(lái)，大致可分為以下幾類(lèi)：
1、花粉類(lèi)：每當(dāng)春回大地，樹(shù)綠草青，百花吐艷時(shí)，有些人便會(huì)出現(xiàn)噴嚏、皮膚紅腫、癢疹等癥狀，究其原因在于花粉微小顆粒飛散空中，隨空氣在人呼吸過(guò)程中進(jìn)入氣管及肺部，從而引發(fā)過(guò)敏。
2、霉菌類(lèi)：春季氣候溫和，空氣溫度大，適宜于霉菌大量繁殖，空氣中霉菌孢子濃度極高，因而引起有些人的肌膚過(guò)敏現(xiàn)象。
3、吸入物類(lèi)：據(jù)科學(xué)研究，室內(nèi)灰塵中不少有機(jī)物或微生物可使人過(guò)敏，其中，螨蟲(chóng)是最為常見(jiàn)的致敏源。螨，屬于蜘蛛科的小生物。床墊以及地毯乃是最理想的可棲息地。據(jù)有關(guān)研究報(bào)告得知，塵埃中的螨蟲(chóng)有95%具有引發(fā)過(guò)敏的物質(zhì)。而隨著家養(yǎng)寵物的增多，動(dòng)物的皮毛也會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏。
4、食物類(lèi)：水產(chǎn)品中的魚(yú)、蝦、蟹、貝，有些人食用后會(huì)引起過(guò)敏。尤其是內(nèi)陸地區(qū)的人初到沿海地方更為常見(jiàn)。常出現(xiàn)皮膚蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫。有的人對(duì)蛋類(lèi)、牛奶、芫荽、某種蔬菜等亦有過(guò)敏發(fā)生。
5、藥物類(lèi)：使用藥膏、凝膠以及粉狀藥品之類(lèi)藥物，也可引發(fā)皮膚過(guò)敏。其中引起濕疹的最主要因素是抗生素、磺胺以及抗組織胺等物質(zhì)。
6、紫外線：日光也會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，即所謂的“光敏性濕疹”(photoallergischeekzeme)，典型的癥狀是在曝曬陽(yáng)光兩天后，患者上臂及低領(lǐng)部位會(huì)長(zhǎng)癢的小顆粒?；加羞@種皮膚炎的人，他們的皮膚通常是屬于敏感性或過(guò)度敏感性皮膚。其中，皮膚較白、容易長(zhǎng)雀斑的人對(duì)于陽(yáng)光特別敏感。
在現(xiàn)代社會(huì)，由于環(huán)境的嚴(yán)重污染，導(dǎo)致大氣中阻擋紫外線的臭氧層“空洞”的陸續(xù)出現(xiàn)，由于紫外線引起的過(guò)敏反應(yīng)也呈不斷上升趨勢(shì)。
7、化妝品、保養(yǎng)品類(lèi)：無(wú)論如何高級(jí)的化妝品、保養(yǎng)品，都不外乎是由著色劑、油脂、香料、酒精等材料混合而成，各種珍珠霜、人參霜及各類(lèi)藥物香粉，也都是在審樣的基礎(chǔ)上添加各種藥物成分而已。皮膚科研究顯示，彩妝品或保養(yǎng)品的基本組成和香味物質(zhì)都有可能導(dǎo)致皮膚敏感的不適現(xiàn)象。據(jù)國(guó)內(nèi)雜志報(bào)道，化妝品引起的皮膚敏感現(xiàn)象達(dá)70%以上。
由此，一些化妝品生產(chǎn)商推出了一系列無(wú)色、無(wú)味的“低敏感性化妝保養(yǎng)品”，并逐漸蔚為化妝品市場(chǎng)的主流產(chǎn)品。消費(fèi)者也認(rèn)為不含香精的產(chǎn)品品質(zhì)應(yīng)該更好，更適合敏感的肌膚使用。
二、春天皮膚過(guò)敏的3大調(diào)理方法
在我們生活中，有許多人是對(duì)花粉過(guò)敏的。而春天中，花粉是最多的一個(gè)季節(jié)，所以過(guò)敏的會(huì)有許多的。那春天皮膚過(guò)敏應(yīng)該怎么辦呢?
1、生活要有規(guī)律。
①保持均衡的飲食及充足的睡眠。皮膚要保持清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。
②避免過(guò)度的日曬，使用敏感肌膚專(zhuān)用的防曬品，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。選用敏感系列護(hù)膚品，如敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等等，以鎮(zhèn)靜肌膚。
③選擇化妝品的時(shí)候，則應(yīng)該選擇不含有濃烈香味以及酒精等刺激性的化妝品，因?yàn)檫x擇特效的敏感精華素，這樣可以增加皮膚纖維組織，從而改善皮膚薄弱的情況。
2、經(jīng)常洗頭。養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏。盡量不化濃妝，在皮膚過(guò)敏后，立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)。多攝取維生素a、c及e等，這些都是對(duì)皮膚有益的，對(duì)健康皮膚如此，對(duì)敏感皮膚更為重要。
3、食療抗過(guò)敏。
①在生活中，每天喝一勺蜂蜜就可遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過(guò)敏的原因有兩個(gè)：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。二是因?yàn)榉涿壑泻幸欢ǖ幕ǚ哿?，如果?jīng)常喝的話，則對(duì)花粉過(guò)敏的人是會(huì)產(chǎn)生一定抵抗力的。
②經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏病癥，沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
③紅棗中也含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗，能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。這些食療方法，不妨試試吧!
三、春天皮膚過(guò)敏瘙癢吃這9種食物
1、吃維生素a。維生素a具有滋潤(rùn)、強(qiáng)健肌膚的作用，而且維生素a對(duì)皮膚瘙癢有很不錯(cuò)的環(huán)境效果。常有皮膚瘙癢癥狀的人，每天按量服用維生素a片，或者多吃維生素a含量豐富的食物，如胡蘿卜、菠菜、南瓜等，對(duì)皮膚瘙癢的癥狀也能起到一定的治療作用。
2、吃錳含量多的食物。很多皮膚瘙癢的人是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏錳，因?yàn)殄i在人體中物質(zhì)代謝過(guò)程中起到了氧化促進(jìn)的作用，可以提高人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收及利用，可以減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的傷害，能減輕并治療皮膚瘙癢的癥狀。錳含量豐富的食物有豆類(lèi)、粗糧、菌類(lèi)以及芝麻，如大豆、紅薯、蘿卜、西紅柿、瘦肉等。
3、喝蜂蜜水。蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的效果，常喝蜂蜜可以幫助排除體內(nèi)毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，對(duì)于皮膚敏感、瘙癢等癥狀有很大的幫助。尤其是在春天這樣過(guò)敏高發(fā)的時(shí)期，常喝蜂蜜水就可以緩解皮膚的瘙癢感。
4、吃梨。如果皮膚常常有瘙癢的癥狀的話，可以堅(jiān)持每天吃個(gè)梨，因?yàn)槔孀拥闹嘣?，而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素b族，可以起到緩解皮膚瘙癢和干燥的問(wèn)題。如果覺(jué)得吃梨太涼的話，胃不好的人也可以將梨蒸熟了再吃。吃梨的時(shí)候，將梨子的皮削下來(lái)，在皮膚瘙癢處擦一擦，也可以緩解皮膚的瘙癢感。
5、吃紅棗。其實(shí)這紅棗對(duì)于女性來(lái)說(shuō)很有好處，這不僅僅能夠補(bǔ)血，而且對(duì)于女人預(yù)防皮膚過(guò)敏很有幫助哦!在紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，能阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡是有過(guò)敏癥狀的患者，那么都可以通過(guò)這個(gè)方法來(lái)緩解，日常飲食生活中經(jīng)常服用紅棗最好。
6、吃燕麥。燕麥中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及植物脂肪，所以燕麥具有滋潤(rùn)肌膚以及抗氧化的作用，還可以抵抗肌膚炎癥，適合容易皮膚瘙癢以及過(guò)敏的人吃。除了食用燕麥以外，將燕麥倒入沙包中，放在淋浴蓬頭下方，這樣洗澡也可以治療皮膚瘙癢。
7、胡蘿卜。胡蘿卜是一種營(yíng)養(yǎng)的食物，經(jīng)常攝入這不僅能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且同時(shí)也還能夠幫助女性預(yù)防皮膚過(guò)敏的癥狀。在胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。
8、吃豌豆。豌豆中含有維生素a原，將豌豆吃入胃中后，維生素a原可以轉(zhuǎn)化成維生素a，而維生素a對(duì)皮膚瘙癢有很好的改善作用，所以常吃豌豆也對(duì)皮膚瘙癢的癥狀有幫助。且豌豆本身還有舒展肌膚以及消腫的作用，還可以改善皺紋，很適合需要護(hù)膚的人吃。
9、吃金針菇。其實(shí)飲食方法很是靠譜，而最好保養(yǎng)肌膚的飲食，那么就是直接攝入金針菇，這個(gè)方法很是靠譜哦!經(jīng)常食用金針菇能夠有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，順道能夠增強(qiáng)身體的機(jī)提功能。經(jīng)常食用金針菇，這不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且對(duì)于預(yù)防春季皮膚過(guò)敏很有幫助。
四、做好護(hù)膚3步驟讓你遠(yuǎn)離春季皮膚過(guò)敏
有些人會(huì)慶幸自己不是過(guò)敏性膚質(zhì)，因此不用擔(dān)心皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象。其實(shí)，春天是皮膚過(guò)敏的高發(fā)季節(jié)，無(wú)論是什么膚質(zhì)的人群，都很容易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的癥狀。要想預(yù)防過(guò)敏的現(xiàn)象，我們?cè)谠绱簳r(shí)節(jié)就得做好護(hù)膚工作，做到防患于未然。
1、醋水洗臉。說(shuō)到日常的護(hù)膚工作，洗臉是必不可少的一個(gè)步驟。很多女性朋友特別愛(ài)干凈，每天會(huì)洗四五遍臉。洗臉屬于基本的面部清潔工作，但是洗臉的次數(shù)不能過(guò)于頻繁。我們每天洗臉次數(shù)最好不要超過(guò)三次，否則會(huì)傷害到皮膚角質(zhì)，讓我們的肌膚受損。
很多人洗臉都會(huì)用洗面奶，說(shuō)到洗臉?biāo)?，很多人都是用清水或者是涼白開(kāi)洗臉的。其實(shí)，我們可以在洗臉?biāo)屑狱c(diǎn)料，這樣不僅可以更好地清潔肌膚，同時(shí)也能提高肌膚的抗過(guò)敏能力。今天小編推薦給大家的是醋水洗臉的方式。
白醋屬于食醋的一種，不僅可以用來(lái)調(diào)味，還可以用作美容護(hù)膚。白醋具有美白、殺菌的作用，經(jīng)常用白醋洗臉可以讓肌膚保持光澤和彈性。不過(guò)我們不能直接用白醋潔面，因?yàn)榘状椎乃嵝员容^強(qiáng)，會(huì)刺激到皮膚，給皮膚造成極大的傷害。我們可以將白醋和溫水按一定的比例調(diào)制成醋水，用這樣的白醋水洗臉不僅可以美白肌膚，還能讓我們遠(yuǎn)離過(guò)敏的煩惱。用醋水洗臉能夠增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng)，使肌膚恢復(fù)光澤和彈性，同時(shí)也有軟化角質(zhì)層和美白殺菌的作用。
如果我們?cè)谠绱簳r(shí)節(jié)就能堅(jiān)持用醋水洗臉的話，整個(gè)春天就不再有皮膚過(guò)敏的煩惱。除此之外，醋水洗臉還可以讓我們遠(yuǎn)離痘痘和皺紋。
2、綠茶敷面。很多人在潔面過(guò)后都會(huì)敷面膜，很多人都是用從外面買(mǎi)的面膜，其實(shí)我們也可以自制面膜。生活中有很多不起眼的食材都可以做成面膜，比如說(shuō)黃瓜、茶葉等等。綠茶中含有豐富的兒茶素，具有美白祛斑的作用。茶葉中的茶多酚和茶皂素都有消炎的作用，對(duì)人體無(wú)刺激，還可以提高肌膚的抗過(guò)敏能力。
我們平時(shí)可以用綠茶葉敷面，將綠茶用80℃的水沖泡后，待到茶水冷卻后，我們將綠茶葉一片片地敷在臉上，過(guò)二十分鐘以后取下茶葉，用清水洗凈肌膚就可以了。
3、注重防曬和隔離?？諝庵械臈罨ê臀嗤┬鯐?huì)加重我們過(guò)敏的癥狀，因此我們?cè)诔鲩T(mén)前一定要做好皮膚隔離的工作，比如說(shuō)戴上口罩。很多人覺(jué)得春日的陽(yáng)光不是那么強(qiáng)烈，因此無(wú)需防曬，其實(shí)春季也要做好防曬工作，陽(yáng)光中的紫外線也會(huì)引發(fā)皮膚過(guò)敏。
春天的腳步越來(lái)越近了，我們的心情也變得愉悅起來(lái)，但是很多人都會(huì)有皮膚過(guò)敏的煩惱。要想遠(yuǎn)離皮膚過(guò)敏的煩惱，首先我們要找出過(guò)敏源，然后做好日常的護(hù)膚工作就可以了。我們平時(shí)可以用醋水洗臉、茶葉敷面，出門(mén)前一定要做好防曬隔離工作。
